Lifestyle

Fitness Doelen Stellen

by Bibi / 31 augustus 2019 / Lifestyle
Fitness Doelen Stellen

Fitness doelen stellen is misschien wel het belangrijkste aspect wanneer je progressie wilt boeken. Je hebt namelijk iets nodig om je op te kunnen richten en een punt om naartoe te werken. Zie jouw fitness avontuur als een mooie lange reis die je van te voren uitstippelt. Natuurlijk kun je een keer afdwalen van de geplande route, maar dan is het jouw fitness doel die je weer terug op de route krijgt. Het stellen van fitness doelen is essentieel!

read more

Het Belang Van Fitte Werknemers

Samen werken aan gezondheid, is voor steeds meer organisaties gewoon aan het worden. Het belang van fitte werknemers? Fitte werknemers presteren simpelweg beter! Wat zijn fitte werknemers precies en hoe zorg je ervoor dat jouw werknemers en je bedrijf gezond blijven? Je leest er alles over in deze nieuwe blog.

read more

Kun Je Plaatselijk Vet Verbranden?

Kun je plaatselijk vet verbranden? Wil jij een plattere buik, strakkere armen en minder vet op de heupen? Misschien probeer je deze specifieke "probleem zones'" aan te pakken door deze spiergroepen extra veel te trainen. Of dit echt zo effectief is en of je plaatselijk vet kunt verbranden lees je in dit blog.

read more

De Juiste Mindset

by Bibi / 28 maart 2019 / Lifestyle
De Juiste Mindset

Wat is mindset? Wat is mindset? Tegenwoordig spreek iedereen over mindset, maar wat is het nu eigenlijk? Het begrip mindset heeft alles te maken met hoe jij over de dingen ...

read more