Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Sla die dan ook nooit over. Zorg dan wel dat je ontbijt uit veel eiwitten bestaat om een lang verzadigd gevoel ...
Dit kipgerecht moet je echt een keer geproefd hebben! Het is niet moeilijk te bereiden. Juist snel, makkelijk, verantwoord en oh zo heerlijk! Bovendien eiwitrijk! Bij dit gerecht moet je de ...
Pan del Sal Vrij vertaald zijn dit zoute broodjes. Wel gek want de zoete smaak overheerst. Ik heb deze versie gemaakt met volkorenmeel, zodat het in ieder geval voedzaam is. ...
Omelet Wrap Omelet Wrap Wanneer je Body Business Coaching volgt, dan ben je ongetwijfeld bezig met self-care. De ingrediënten die we nu gebruiken, heb je vaak wel in huis. In een mum van tijd ...
Meat free Monday! Een dag per week vlees overslaan heeft zoveel voordelen voor jezelf, voor het milieu en voor je portemonnee 😀. Deze mediterrane ingrediënten behoudt zijn pure smaak maar elk seizoen smaakt ...
Hüttenkäse Spread De combinatie hüttenkäse met avocado kennen de meesten wel. Maar ken je deze ook? Probeer eens deze snelle, gezonde en verantwoorde variant als lunch. Het leuke en lekkere hiervan is ...
Heb jij afgelopen week ook de bbq aangestoken? De 20 graden is bereikt en dat betekent dat het bbq-salade-weer geopend is. Ik ben dan ook dol op de lente. De milde rokerige smaak in ...
Het asperges seizoen is begonnen, jippie! Vorige week ben ik naar de aspergesteler bij mij om de hoek geweest want hoe verser de asperges hoe lekkerder van smaak. Geschild, ongeschild, ...
De meesten van jullie moeten de komende tijd thuis werken. Deze is dan ook voor jullie lunchpauze snel te bereiden. Je moet immers goed voor jezelf zorgen. Vooral in deze periode ...
