Fitness

De Voordelen van Krachttraining voor Vrouwen

Wat zijn de voordelen van krachttraining voor vrouwen? Krachttraining maakt je als vrouw sterker, slanker, en helpt ouderdomsverschijnselen en welvaartsziekten voorkomen. Nog meer voordelen van krachttraining voor vrouwen lees je in deze blog.

read more

Small Group Training

by Bibi / 2 mei 2019 / Fitness
Small Group Training

Wat is Small group training? Trainen onder begeleiding in kleine groepjes. De voordelen van een personal trainer, de kosten en plezier deel je met elkaar.

read more