THOMAS BIEMANS

Verhaal

Ik heb nu een goede balans en ik kan eigenlijk alles eten, geen dieet maar gewoon een totaal andere levensstijl!
Ik heb veel geleerd van het bijhouden van mijn voeding en ik kreeg veel meer inzicht wat ik wel moest doen dankzij de tips van Julien.

Ik ben super blij met mijn resultaten. Ik ben zelfverzekerder, ik heb meer energie en elke stap vooruit geeft mij elke keer weer een motivatie boost!

Ik ben blij dat ik nu een andere levensstijl heb en niet gestart ben met een dieet wat tijdelijke resultaten oplevert. Nu heb ik een goed voedingspatroon wat makkelijk vol te houden is en ik behaal ook nog is mijn doelen!

En nog één tip voor iedereen: omring jezelf met positieve mensen of met mensen die hetzelfde doel hebben! Ik heb veel steun gehad aan mijn vriendin Aloisa die ook super goede resultaten heeft behaald en onze trainer Julien die van het trainen altijd een feestje maakt!

Resultaten

Gewicht 13,2KG Verloren
Vet 6,3% Minder Vetmassa
Spieren 3,6% Meer Spiermassa